搜索更多：先别怪自己：适度外耗，为自己松绑【签名版随机】（一本让无数人结节退散的反内耗指南。生活本就不易，别太善解人意） 比起情绪稳定，我更想要情绪自由。有话直说，有事直给，跟生活打打直球。